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13 septembre 2010

Les 5 plus gros démons de l'acné

Un p'tit récapitulatif de ce qui peut aggraver de façon temporaire l'acné... Ça va pas la générer mais ça va pas aider du tout du tout si t'as déjà naturellement tendance à puruler (glam glam glam). Si tu n'es pas sujet aux spots variés et nombreux béni et heureux sois tu! 

1. Le soleil : lui c'est l'ennemi numéro 1 parce que pendant toute la période d'exposition, il va sécher tes boutons et donc tu vas penser que tout va bien mieux; sauf qu'en réalité l'exposition au soleil entraîne un épaississement de l'épiderme (réaction de protection aux UV) ce qui va nuire à l'écoulement du sébum. Bel effet rebond avec un retour de la pustulite en force! Par dessus le marché, si tu utilises de la crème solaire, souvent assez épaisse, un nettoyage méticuleux de la peau quotidien est obligatoire pour éviter l'engorgement des pores 

2. Le manque d'hydratation : là on tombe dans la fameuse théorie du serpent qui se mord la queue! Parce que la plupart des produits anti-boutons sont hyper asséchants et contiennent une quantité non négligeable d'alcool. Alors que les peaux acnéiques sont souvent en grand manque d'hydratation. Du coup il faut boire beaucoup beaucoup (chose dans laquelle Lambda est nullissime) et si possible le matin au réveil pour drainer le maximum de toxines accumulées pendant la nuit. Sinon faut qu'elles trouvent un échappatoire ces fameuses toxines et tu peux accueillir la prochaine spot party sur ta face. C'est souvent aussi le mauvais plan d'utiliser tout une gamme de soin pour peau acnéique car l'hydratation sera trop légère. Ce qui va entrainer démangeaison et/ou inconfort donc gratouillage involontaire et expansion de la pustulite. 

3. Le contact quel qu'il soit : Ca c'est tout con mais ça aide vachement, avoir les mains ultra cleans et si possible les ongles courts, changer le plus souvent possible de taies d'oreiller, de gants de toilettes, de serviettes etc. En gros tout ce qui touche le visage et les zones boutonnesques. Vu que la majorité des cas d'acné est causée par une bactérie, éliminer au mieux les nids d'infection ça peut pas faire de mal. Les téléphones portables aussi faut les désinfecter, eh oui! Lambda est sponsorisée par les lingettes Zero Bacteria qui défoncent à peu près tous les machins dégueux connus 

4. Les cosmétiques : Ca reboucle un peu avec le point 2 mais faut bien lire les étiquettes des produits qu'on utilise. En général les produits qui se revendiquent non comédogènes ou encore mieux non acnéigènes le notent en suffisamment gros pour pas que ça passe inaperçu. La mention oil-free ne veut en l'occurrence rien dire de ce point de vue là. Par contre, il ne faut pas se leurrer la mention non comédogène/acnéigène ne garantit pas l'absence d'irruption de boutons. Faire aussi attention au maquillage qui même utilisé par dessus une crème de jour touche la peau en cours de journée.

5. Les intolérances alimentaires! Il n'y a pas de lien scientifique réellement établi entre alimentation et acné mais il y a quelques cas où a priori il se passe bien quelque chose. En particulier, le lait frais ou en tout cas un des trucs qui a là-bas dedans (et donc du coup pas le lactose) qui a tendance à faire bourgeonner au niveau du menton. Sur Lambda en l'occurrence c'est assez fatal. Donc si vous avez quelques intolérances alimentaires même légères, ça peut valoir le coup d'arrêter les aliments en question quelques temps et voir l'effet sur la peau. C'est toujours le même coup qu'avec les toxines, faut trouver un moyen d'évacuer les substances pas top synthétisées par le corps pour se défendre et ça peut se faire par le biais de boutons dégueux. 

PS: Évidemment y a les hormones dont je n'ai pas parlé mais ça fait partie des choses que l'on ne peut pas régler par soi-même. Voilà pour ce qu'il vaut mieux éviter de faire dans les grandes lignes pour éviter que les choses n'empirent. Demain elle te donnera la liste de ce dont elle se sert en ce moment pour tenter d'enrayer la crise :). On y croit!
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12 commentaires:

  1. Chez moi c'est les hormones, c'est une horreur ! Vivement ta liste de produits !

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  2. Chez moi spa compliqué, c'est effectivement le soleil, le c.. !!!
    En revanche, le savon d'Alep pour nettoyer c qd même hyper bien (pour ma peau en tt cas!).
    J'ai fait l'été avec une eau micellaire ou Fresh Farmacy de Lush et là, début septembre, c'est le drame. Donc je suis repassée au savon d'Alep et en 3 jours, la différence est flagrante (y'a aussi le Pschitt Magique de Garancia derrière, pas ts les jours).

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  3. Si je peux me permettre d'apporter une petite nuance:c'est une erreur répandue d'accuser le lactose de tas de bobos. L'intolérance au lactose cause uniquement des soucis digestifs. Si le lait cause des problèmes cutanés,

    c'est dû à une allergie à la protéine de lait et donc un lait sans lactose ne solutionnera pas le problème. Voilà ma modeste contribution au débat( j'ai pas d'acné, donc pas d'avis)

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  4. Très instructif ton article, merci :)

    Dans mon cas je pense que les causes de bases à mes boutons sont : les hormones + l'alimentation + le stress, et ensuite, j'ai aggravé mon cas en utilisant des cosmétiques anti-bouton desséchants (donc déshydratation) et en tripotant les zones bubonesques. Donc je cumule toutes les causes! (sauf la n°1, vu que je m'expose pas au soleil).

    Bon bin je sais ce qu'il me reste à faire... ;)

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  5. l'acnée kesako?
    quoi? jsuis pas credible?
    j'en ai un de ptit batard qui essaye de s'incruster a hauteur de mon menton et je peux te dire qu'il fait mal... enfin surtout aux yeux des autres

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  6. @Montaw: là j'avoue c'est la grosse galère quand c'est hormonal. Je peux juste te dire que je compatis parce que j'ai galéré à trouver une pilule qui n'aggrave pas mon cas :s

    @Liza: moi aussi je paie mon exposition un chouilla violente dans le Sud assez cher. Pour le savon d'Alep j'ai jamais testé mais un jour sûrement depuis le temps que j'en entends du bien. Le Pschitt magique fait partie des produits qui me foutent les jetons j'ai peur de me payer une monstrueuse inflammation parce que je suis es-spécialiste en la matière

    @Lullaby77: permets toi d'autant plus que tu as raison le seul lien vrai établi concerne la caséine et pas le lactose. Je vais de ce pas corrigé mon erreur. Par contre me demande pas pourquoi mais quand je bois du lait sans lactose pas de boutons alors que du lait normal c'est Beyrouth. Peut-être que le traitement élimine aussi le produit auquel je suis sensible (parce que par contre les yaouts, le beurre etc pas de gros souci)

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  7. @pauline: tu verras ça devrait aidé à atténuer le plus gros clairement ça n'anéantira pas tout mais ça aidera bien ^^

    @jaja: ne fais pas ta mauvaise tête! C'est très très rare les gens qui n'ont jamais eu d'acné. T'es rassurée? Pour ton menton si tu n'en as qu'un tu connais pas ta chance crois-moi!

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  8. Tout à fait d'accord avec ce qui est dit. Surtout avec le point 2.
    J'ai mis du mal à le comprendre mais décaper sa peau à base de produits anti-acné, bah ça fait souvent empirer les choses.

    Alors qu'hydrater parfaitement sa peau permet de résoudre un bons nombres des problèmes (pas tous mais quand même!), tout simplement.

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  9. Bon ben moi je veux bien être la conn*sse de service qui n'a quasi pas de bouton...

    Tout au plus un petit relou sur le menton une fois par an.

    J'ai mon lot de saloperies cutanées par ailleurs hein, je suis pas en reste ;)

    Bon courage et on ne se décape pas la tronche au biactol !

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  10. @Sasha: faut arriver à trouver un bon compromis entre hydratation et assainissement et c'est pas facile mais en essayant on finit par trouver un compromis correct normalement!

    @Orange givrée: non le Biactol j'ai essayé y a peut-être 10 ans pour voir et ça m'avait pas emballé déjà à l'époque. Au passage j'en profite pour te traiter de con*asse parce que c'est totalement injuste. Non blague à part ça m'a toujours médusé les gens qui ont jamais un bouton. T'es sûre que t'es pas à moitié cyborg???

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  11. "MADAME" Conn*sse steplé ! ^.^

    Sinon c'est rigolo comme mot cyborg, ça me fait penser à la fois cyclope et borgne :-/

    Bah ch'ais pas mouah ! Ca doit être héréditaire l'absence de boutons ?

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  12. @Orange givrée-Madame Conn*sse: je suis pas ultra convaincue de l'hérédité de la chose. Tu verrais la peau de ma maman je me damnerai pour avoir la même alors qu'elle a 50 ans bien bien passés. A part l'ovale qui fout vite fait le camp elle a pas un défaut de peau donc non c'est pas ça ^^.

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