Les 5 plus gros démons de l'acné

Un p'tit récapitulatif de ce qui peut aggraver de façon temporaire l'acné... Ça va pas la générer mais ça va pas aider du tout du tout si t'as déjà naturellement tendance à puruler (glam glam glam). Si tu n'es pas sujet aux spots variés et nombreux béni et heureux sois tu! 

1. Le soleil : lui c'est l'ennemi numéro 1 parce que pendant toute la période d'exposition, il va sécher tes boutons et donc tu vas penser que tout va bien mieux; sauf qu'en réalité l'exposition au soleil entraîne un épaississement de l'épiderme (réaction de protection aux UV) ce qui va nuire à l'écoulement du sébum. Bel effet rebond avec un retour de la pustulite en force! Par dessus le marché, si tu utilises de la crème solaire, souvent assez épaisse, un nettoyage méticuleux de la peau quotidien est obligatoire pour éviter l'engorgement des pores 

2. Le manque d'hydratation : là on tombe dans la fameuse théorie du serpent qui se mord la queue! Parce que la plupart des produits anti-boutons sont hyper asséchants et contiennent une quantité non négligeable d'alcool. Alors que les peaux acnéiques sont souvent en grand manque d'hydratation. Du coup il faut boire beaucoup beaucoup (chose dans laquelle Lambda est nullissime) et si possible le matin au réveil pour drainer le maximum de toxines accumulées pendant la nuit. Sinon faut qu'elles trouvent un échappatoire ces fameuses toxines et tu peux accueillir la prochaine spot party sur ta face. C'est souvent aussi le mauvais plan d'utiliser tout une gamme de soin pour peau acnéique car l'hydratation sera trop légère. Ce qui va entrainer démangeaison et/ou inconfort donc gratouillage involontaire et expansion de la pustulite. 

3. Le contact quel qu'il soit : Ca c'est tout con mais ça aide vachement, avoir les mains ultra cleans et si possible les ongles courts, changer le plus souvent possible de taies d'oreiller, de gants de toilettes, de serviettes etc. En gros tout ce qui touche le visage et les zones boutonnesques. Vu que la majorité des cas d'acné est causée par une bactérie, éliminer au mieux les nids d'infection ça peut pas faire de mal. Les téléphones portables aussi faut les désinfecter, eh oui! Lambda est sponsorisée par les lingettes Zero Bacteria qui défoncent à peu près tous les machins dégueux connus 

4. Les cosmétiques : Ca reboucle un peu avec le point 2 mais faut bien lire les étiquettes des produits qu'on utilise. En général les produits qui se revendiquent non comédogènes ou encore mieux non acnéigènes le notent en suffisamment gros pour pas que ça passe inaperçu. La mention oil-free ne veut en l'occurrence rien dire de ce point de vue là. Par contre, il ne faut pas se leurrer la mention non comédogène/acnéigène ne garantit pas l'absence d'irruption de boutons. Faire aussi attention au maquillage qui même utilisé par dessus une crème de jour touche la peau en cours de journée.

5. Les intolérances alimentaires! Il n'y a pas de lien scientifique réellement établi entre alimentation et acné mais il y a quelques cas où a priori il se passe bien quelque chose. En particulier, le lait frais ou en tout cas un des trucs qui a là-bas dedans (et donc du coup pas le lactose) qui a tendance à faire bourgeonner au niveau du menton. Sur Lambda en l'occurrence c'est assez fatal. Donc si vous avez quelques intolérances alimentaires même légères, ça peut valoir le coup d'arrêter les aliments en question quelques temps et voir l'effet sur la peau. C'est toujours le même coup qu'avec les toxines, faut trouver un moyen d'évacuer les substances pas top synthétisées par le corps pour se défendre et ça peut se faire par le biais de boutons dégueux. 

PS: Évidemment y a les hormones dont je n'ai pas parlé mais ça fait partie des choses que l'on ne peut pas régler par soi-même. Voilà pour ce qu'il vaut mieux éviter de faire dans les grandes lignes pour éviter que les choses n'empirent. Demain elle te donnera la liste de ce dont elle se sert en ce moment pour tenter d'enrayer la crise :). On y croit!